 | Tid | 01:04:30 |
 | Sträcka | 10.52 km |
 | Hastighet | 9.79 km/h |
| Tempo | 06:08 min/km |
 | Puls | snitt 161 max 173 |
 | Kadens | snitt 84 max 91 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 744 kcal |
 | Poäng | 5975 |
|
Countryside practice, mix of trails and higher elevation (hills).
0 har boostat detta
Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:05:25 |
1.00 km |
11.08 km/h |
05:25 min/km |
142 bpm |
85 rpm |
| 2 |
00:06:14 |
1.00 km |
9.63 km/h |
06:14 min/km |
147 bpm |
85 rpm |
| 3 |
00:05:56 |
1.00 km |
10.11 km/h |
05:56 min/km |
154 bpm |
84 rpm |
| 4 |
00:07:07 |
1.00 km |
8.43 km/h |
07:07 min/km |
159 bpm |
83 rpm |
| 5 |
00:06:54 |
1.00 km |
8.70 km/h |
06:54 min/km |
165 bpm |
84 rpm |
| 6 |
00:06:26 |
1.00 km |
9.33 km/h |
06:26 min/km |
167 bpm |
86 rpm |
| 7 |
00:06:44 |
1.00 km |
8.91 km/h |
06:44 min/km |
167 bpm |
85 rpm |
| 8 |
00:06:07 |
1.00 km |
9.81 km/h |
06:07 min/km |
167 bpm |
85 rpm |
| 9 |
00:06:08 |
1.00 km |
9.78 km/h |
06:08 min/km |
166 bpm |
86 rpm |
| 10 |
00:06:25 |
1.00 km |
9.35 km/h |
06:25 min/km |
166 bpm |
85 rpm |
| 11 |
00:03:37 |
0.52 km |
8.63 km/h |
06:57 min/km |
166 bpm |
85 rpm |
|
