Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster Link Träningsdagbok

ManThomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige
Onsdagen den 26 augusti 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:06:51Tid
Distance
 1.40 kmSträcka
Gauge
 12.26 km/hHastighet
Gauge
 04:54 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 117 kcalKalorier
Score
 797Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqzhJsyemB%5CzA%60%40%60ANPf%40QPW%60AmEf%40aBPeAj%40aBh%40qCPYRIPDRKT%40RM%7EE_R%5Eq%40nBbBVJPXTH%5Cb%40nAz%40rAl%40PPh%40LzAnAPKt%40eGROxBWPOPuB%60%40q%40PcAPUBoDHi%40%3Fg%40OSQcACm%40Fk%40X%7B%40JeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Hem från gymet
Tillagt 256 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 00:16:45Tid
Distance
 3.65 kmSträcka
Gauge
 13.07 km/hHastighet
Gauge
 04:35 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 293 kcalKalorier
Score
 2014Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q_yhJcygmBFe%40RUdD%60Af%40WNeEGk%40g%40oAQO_AMgHR_Be%40cCqCg%40%5BoAyByBkC%7D%40g%40q%40tDQRKh%40e%40AUWO%60%40sBrKoF%60Ll%40tBnB%7CDm%40jD%5Cx%40BhA%7DAnGUdEiAfE%5Bz%40w%40%60Aw%40%7EBa%40%60BAd%40xAxDjDrHhFbKd%40b%40h%40NV%40NYRmAD_DPmBZqCf%40aBlA%7BLD%7DCx%40sEKsBXkBIk%40i%40gAeCcBgE%7DDSFsCxLqAxDgDxNcA%60DOfAQ%5Cg%40Pa%40i%40y%40uB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Behaglig fart och ansträngning. Längre uppvärmning för gym i hallen
Tillagt 256 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:30:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 181 kcalKalorier
Score
 1191Poäng
Knäböj utfall chins och fällknivar
Tillagt 256 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 591 kcal