Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 15 augusti 2020 |
   |
 |
00:21:39Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.86 km/hHastighet | |
04:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
399 kcalKalorier |  |
2619Poäng |
| Löpband. Bra känsla, fanns mer att hämta. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Poäng |
| Knäböj, utfall och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 610 kcal
