Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Fredagen den 24 augusti 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:59:48Tid

Distance

18.52 kmSträcka

Gauge

9.28 km/hHastighet

Gauge

06:28 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1370 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxbmJgir_BUfA%7CAb%40%60AdB%60%40E%60E%7BJlBsL%5CcH%3FmMkBcd%40wJnCwAvA_CtEcFxN%3F%7CEe%40hEaA%60BmBvAk%40%7EAoBfJJfDsAq%40w%40wAEs%40%7C%40_Ey%40%7BByAeBcGjRkC%7EDwEeHqGsAkBoAgFyHcGqPyFaXc%40wECaSo%40uHo%40gA_BeAkDl%40wCfCaC%7DCmA%7DCoBmAkEoOSsFoAkFm%40gIo%40e%40qBAe%40%5BuBdCu%40lBaBPmCdCg%40vAzAnG%7CK%7CMnCfGMlPi%40xDkBnCc%40pCaAbBAaA%7DD%7DNUa%40y%40Vj%40MNmAaA%7DDw%40aA%7B%40N%7D%40_%40sAvAoBs%40eA%7C%40%5BlB%60%40%7ECIzA%7BAlE%7B%40%40aBzAC%7C%40k%40gAyAuHiAoB%5B%5BeFe%40k%40g%40yCoJkEwFyAcGuAqAoD%5DcAeAm%40gELcIu%40sCuEwA%7DDqCiCcEiDm%40qAaBNoVl%40wBjDiF%5E%7DIYyDeDyJe%40eIn%40kGbAuC%7EF%7DHxBkB%60GjAdCk%40rBNvBi%40hHS%60CPzEdJvIlHbIqGdFK%7CL%7DLdASlObMdALnAm%40z%40VbAjKfC%7EGbBzA%7EATrA_%40rFqFdTSt%40eA%40yH%7DBsg%40f%40%7DBbAiB%7EFgB%7CAfBpCh%40lHdGz%5Bfe%40bJpEbC%60%40vBhBc%40dMb%40nLmCxX%5EBNs%40%60Img%40f%40%7DAt%40eARLvCbIaEzL_AtRmAdAg%40bB%3FnCqA%7ECoAtAPjFcAhCe%40hEr%40%60UvBhYv%40vEQdGh%40xLe%40%7CDxAtc%40CbPwAbNsBlIkCxFWDcCqC%3FeAf%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför si...

0 0	Tillagt 669 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1370 kcal