Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 24 augusti 2012

Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 669 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:59:48
DistanceSträcka18.52 km
GaugeHastighet9.28 km/h
GaugeTempo06:28 min/km
PulsePulssnitt 164   max 175
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1370 kcal
Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför sista 7km. Började alltså för hårt igen. Väldigt sliten efteråt. Nägra stopp för vägval i skogen.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
164
Icon_pulse
Max
175

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.