stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 30 juni 2012 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
1.45 kmSträcka |  |
1.85 km/hHastighet | |
32:25 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
| Aspen nedanför Östra Uggelbo till badplatsen i Jungfruviken o tillbaka. Första träningspasset inför Vansbrosimmet. 17.5min ut 30min hem (stark vind, vågor, först med sedan mot med många kallsupar). Halkade i trappen med blöta fötter efter dusch och v... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 375 kcal
