sennblad 
Träningsdagbok
Lena Sennblad, 57år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 8 oktober 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Helt ok pass, men ganska bedrövlig musik. Country på skånska? Träningen från igår kändes av i armarna. Riktigt segt med armhävningarna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| Underarmar. Rullpinne med viktskiva. Ext, flex 3 ggr vadera, tumgrepp med viktskiva framåt och bakåt 15 ggr, vältning av kettlebell med fingrar 20 ggr, viktskiveflip inåt och utåt 10 ggr på händerna. 5 rundor med lite mer vikt på rullpinnen sista set... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 0 kcal
