sennblad 
Träningsdagbok
Lena Sennblad, 57år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 20 september 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Passen är inte så ansträngande, önskade att de var lite mer utmanande. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:00Tid | |
0 kcalKalorier | |
2010Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| Cykling går inte att ha som substitut, där det ska vara skönt gör det ont. Måste komma ihåg att begränsa tiden till max 25 min, varför glömmer jag det varje gång. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1786Poäng |
| triceps -biceps, skivstängscurl 8, hantel över huvud 8 ggr 2, hantelcurl hammarfattning alternerande 16 st, kickbacks 8 ggr 2, höga bicepscurli trx 9, triceps över huvud 8 trx. 3 rundor, Sedan 3 rundor till med omvänd ordning och ett snäpp högre vikt... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 0 kcal
