triceps -biceps, skivstängscurl 8, hantel över huvud 8 ggr 2, hantelcurl hammarfattning alternerande 16 st, kickbacks 8 ggr 2, höga bicepscurli trx 9, triceps över huvud 8 trx. 3 rundor, Sedan 3 rundor till med omvänd ordning och ett snäpp högre vikter.
tricepsext ovan huvud svårt att göra i något större rörelseomfång på slutet, fick fuska lite.
En av nattens drömmar. Ska gå på biblioteket och går in i en bar (Magnus Uggla jobbar i affären bredvid), går upp för trappan som är full med bråte så jag får jättehoppa upp. Väl uppe är det en stor affär (inget bibliotek), där ska jag köpa skor, finns bara i 3 pack, svårt att välja, samtidigt är det en som provar en vindsurfbräda bredvid så det är alldeles blött. Sedan ska jag köpa godis finns också bara i trepack, svårt att välja, samtidigt ska personalen sätta upp någon jättestor reklamskylt precis ovan mitt huvud. Efter det ska det provas sängar. I nästan alla sängar ligger det en bebis och det är jättesvårt att prova sängarna utan att mosa bebisen. Och det var bara en av drömmarna. hoppas denna natt blir drömfri.
Vadpressmaskin, hmm. Inte precis vad jag önskat.