sennblad 
Träningsdagbok
Lena Sennblad, 57år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 12 september 2018 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| kettlebell: 2 olika vikter med bute varannan gång. enhandspress mot tak 8-10 ggr 2, framåtlutande roddrag 8-10 ggr 2, rullande shrugs alternerat framåt och bakåt 8, lateralflex 8-10 ggr 2, kettlebellsving runt kroppen 10. 6 rundor av allt ca 1 min pa... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
0 kcalKalorier | |
1182Poäng |
Utförda aktiviteter
Rodd| Hade egentligen tänkt cykla, men alla cyklarna var upptagna. Skönt när man kommer in i bra flyt och takt, lite meditativt, Förstår han som sitter och blundar när han ror. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 0 kcal
