sejohhol 
Träningsdagbok
Johan Holmström, 55år, Ingarö, Sverige| Lördagen den 15 augusti 2009 |
   |
Placering: 3579 
Resultat: 50 min 9 secKändes helt OK, hade lite ont i magen i ca 4km. Men är nöjd med tiden.
 |
00:50:09Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
11.96 km/hHastighet | |
05:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
845 kcalKalorier |
| Midnattsloppet | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 845 kcal
