RilleR 
Träningsdagbok
Richard Richardsen, 46år, Västerås, Sverige| Lördagen den 27 augusti 2011 |
   |
Placering: 7 
Resultat: 3 h 13 min 10 sec
 |
03:13:00Tid |  |
71.00 kmSträcka |  |
22.07 km/hHastighet | |
02:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2315 kcalKalorier |
| 7:a i motionsklassen. Startade väldigt långt bak i klassen så att det blev till att jobba sig upp i fältet under loppet. Kände mig stark i benen och bra flås. Till nästa gång kan jag trycka på ytterliggare. Var inte speciellt sliten vid målgång. Det ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2315 kcal
