Ribom 
Träningsdagbok
Urban Kalla, 63år, Kiruna, Sverige| Måndagen den 1 december 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
769 kcalKalorier |  |
3802Poäng |
| Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20 Lat pull Downey 3x10x20, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x30, online twist 3x10x25 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
200.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
482 kcalKalorier | |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1251 kcal
