pautrik 
Träningsdagbok
44år, Visby, Sverige| Måndagen den 17 maj 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
45.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1359 kcalKalorier |
| Cykel till jobet på morgonen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
45.00 kmSträcka | |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1359 kcalKalorier |
| Cykel hem frå jobbet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
12.00 kmSträcka | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1661 kcalKalorier |
| Löpning efter cykel. Gick ok fast man var sliten | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 4379 kcal
