Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

pautrik

Man39år, Visby, Sverige
pass
Workouts73
Utmaningar
Medal2
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend2
Grupper
Group0
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

73 pass totalt

0km

681 km totalt

Träningsfördelning

flöde

No_medium_image

pautrik har tränat

2

Löpning

Lördagen den 15 maj 2010
Time00:56:00 Distance10.00 km Kcal1279 kcal
lÖPNING EFTER CYKEL.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

9

Cykling

Lördagen den 15 maj 2010
Time01:20:00 Distance40.00 km Kcal1329 kcal
Körde intervall. 8:or
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

2

Löpning

Måndagen den 17 maj 2010
Time01:20:00 Distance12.00 km Kcal1661 kcal
Löpning efter cykel. Gick ok fast man var sliten
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

9

Cykling

Måndagen den 17 maj 2010
Time01:30:00 Distance45.00 km Kcal1359 kcal
Cykel hem frå jobbet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

9

Cykling

Måndagen den 17 maj 2010
Time01:30:00 Distance45.00 km Kcal1359 kcal
Cykel till jobet på morgonen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 19 maj 2010
Time00:20:00 Distance3.00 km Kcal415 kcal
Morgon löpning på löpband hotell
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 20 maj 2010
Time00:53:00 Distance9.10 km Kcal1100 kcal
Blev en löpsväng med Sällskp av Emma som cyklade jämte
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 20 maj 2010
Time01:25:00 Distance45.00 km Kcal1412 kcal
Cykel hem från jobb. Grymt bra flyt gick fort.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 20 maj 2010
Time01:30:00 Distance45.00 km Kcal1359 kcal
Morgoncykel till jobbet.KANON dag. Körde hår blev 8or
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan
No_medium_image

pautrik har tränat

20

Simning

Fredagen den 21 maj 2010
Time00:45:00 Distance1.40 km Kcal560 kcal
Morgonsim: insim-300m0 nedsim 10*100 med paddelmav 10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 495 veckor sedan

Om pautrik

Har provat olympisk distans i triathlon. Är fast för tävlingsformen. mTrivs med att sätta upp högt ställda mål och se hur man utvecklas under tidens gång.Satsar nu på Iron man och div uthållighetssporter som verkar roliga

Läs hela beskrivningen