oskwis 
Träningsdagbok
Bankekind, Sverige| Lördagen den 17 maj 2008 |
   |
Placering: 5047 
Resultat: 1 h 40 min 27 secMycket folk och trångt i leden.
Underbart löpväder.
Underbart löpväder.
 |
01:05:00Tid |  |
7.80 kmSträcka |  |
7.20 km/hHastighet | |
08:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
351 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
252 kcalKalorier |
| Uppvärmning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:40:27Tid | |
21.08 kmSträcka | |
12.59 km/hHastighet | |
04:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1323 kcalKalorier |
| Göteborgsvarvet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1926 kcal
