Mrbladh 
Träningsdagbok
Henrik Blad, 45år, Kalmar, Sverige| Lördagen den 2 juli 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |
| lätt jogg efter simning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.50 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier |
| lätt sim på banan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 553 kcal
