Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 51år, Stockholm, Sverige
Onsdagen den 25 januari 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:33:17Tid
Distance
 5.32 kmSträcka
Gauge
 9.59 km/hHastighet
Gauge
 06:15 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 369 kcalKalorier
Score
 3082Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uz%7ChJypjmBKmBpA%7DAoAnBiADqD%7CAkF%60FoFdCyZ%7EPw%40%5C_A%40Q%5C%7DAr%40cAfAaB%60AcFxBcH%7CBmC%60BgA%5E%7B%40BuDvAKa%40yAhAiDhAw%40%60AeBVk%40f%40u%40MWFeAt%40gAR_B%7E%40sA%5EYb%40%7DA%60Aq%40%40_%40%7DDeBmBk%40qEUe%40aDwCsBiAo%40%7B%40%7D%40e%40%7DAJkGkAmCy%40kC%5C%5DE_Aj%40kAdBoA%60AoFpG%7D%40FgFeAY%7DASwCc%40Es%40eC%7DAiBy%40iD%5B%3F%5Bx%40%7BAhAo%40DaA%7DA%5DeCi%40KMe%40MHo%40Io%40%7B%40eA%5DoAmAcEyBmAuAcA_%40QY%3Fs%40%5CeDKq%40m%40%7D%40aC%7BA%7D%40OcDoEk%40KoBcBq%40WQVc%40w%40uFmDa%40e%40%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Bas 6.40 tempo
Tillagt 125 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
95 Underkropp 1
Time
 01:03:43Tid
Weight
 7018.5 kgTotal vikt
List
 6övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 398 kcalKalorier
Score
 2518Poäng

Tränade muskelgrupper

Vader, Ben, Axlar
Knäböj, finnen, vadhäv med hantel, benspark, liggande lår curl och drag till hakan.
Tillagt 125 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 767 kcal