Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 29 oktober 2025 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
666 kcalKalorier |  |
3547Poäng |
| 25 min ab trainer, crunches. 20 min miniband, liggande benlyft, stående benlyft, glutes & donkey kicks. 15 min hantlar 2x3kg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
721 kcalKalorier | |
3843Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Rodd, Crosstrainer| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1708 kcal
