Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Onsdagen den 17 september 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: Halloumi
Mellanmål: Stekt lök.
Mellanmål: Stekt lök.
 |
Tillskott |
Kreatin. Multivitamin.
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |  |
2281Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
793 kcalKalorier | |
4227Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
666 kcalKalorier | |
3548Poäng |
| Gruppträning, eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1887 kcal
