Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Måndagen den 23 juni 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Soja-ärtproteindryck. (osötad kokosdryck)
Lunch: Jordgubbar, pinjenötter.
Middag: Tofu.
Snacks: Mandlar & hasselnötter.
Lunch: Jordgubbar, pinjenötter.
Middag: Tofu.
Snacks: Mandlar & hasselnötter.
 |
01:00:00Tid |  |
688 kcalKalorier |  |
3664Poäng |
Utförda aktiviteter
Rodd, Crosstrainer, Skidmaskin| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Eftermiddag, mage. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier | |
2661Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1262 kcal
