magzeus Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige
Placering: 81 Resultat: 37 min 4 sec Klass: Motion Herrar
Sista tävling för i år! Bra känsla första kilometrarna men sen tyngre allt eftersom. Ok genomfört med tanke på hur löpningen sett ut det sista.
Körde gipsskruv i K4:orna och det kändes en aning betryggande. Fick dra ut en då den "stack" i foten men resten funkade fint! Nog bättre med riktiga dojor med dubb =)
Time: 37:04:00
Split: 37:04:00
Behind (cat): +10:13
Pace (min/km): 04:37
Place (cat): 54
Place (race): 81
Place (gender): 70
Körde gipsskruv i K4:orna och det kändes en aning betryggande. Fick dra ut en då den "stack" i foten men resten funkade fint! Nog bättre med riktiga dojor med dubb =)
Time: 37:04:00
Split: 37:04:00
Behind (cat): +10:13
Pace (min/km): 04:37
Place (cat): 54
Place (race): 81
Place (gender): 70
00:37:03Tid | 7.86 kmSträcka | 12.73 km/hHastighet | 04:43 min/kmTempo | NormalIntensitet | 642 kcalKalorier |
Tävling Sylvesterloppet | ||
Björn67 har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 642 kcal