Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

magzeus Träningsdagbok

Man

Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige

Fredagen den 21 augusti 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:44:36Tid

Distance

8.53 kmSträcka

Gauge

11.47 km/hHastighet

Gauge

05:14 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

772 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%60ubJ_oejAtAjAbFbHn%40lApAvF%60A%60C%7C%40bBpA%7E%40q%40vFaA%7CB%3FpAWvBF%5CP%3F%5Ci%40%60Aa%40pFs%40tBs%40%60BCxCp%40hAgAXClCrBtAzAbAd%40fDhCrHxG%60DpAlBlApB%7CB%7EErPxOxb%40%7E%40jG%5EjL%7EAbBbAnBxB%7CErAbExAtFp%40pIrArEChEVvBd%40fAdBrB%7DCtSIZa%40%3FkH%7BH%7BDkDaEiGaIgKk%40iAoAs%40eA%7DB%5Ba%40u%40%5D_A_CiAiAyAgCoB%5EqFqEaCwDeAa%40wBUsLaFsA_B%7BCkAaCeDeDqB%7BBy%40wA%40wDyAgBEeE_CgDeCqE%7BEuD%7DHgCwGYe%40_CkBc%40u%40mAC_BqAaAe%40u%40L%7DCu%40%7BACyC%7B%40u%40g%40p%40Uz%40TdE%7BLt%40u%40l%40qAxHcUtD%7BNvJoh%40dDvC%7CB%7EC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lätt distansträning Thn. Väder: +20 grader, halvmulet och lätt vind. Körde bara av ett pass, sket i springa sakta eller för fort men sprang mer vad som kändes bra. Rätt gött pass faktiskt och kändes rätt avkopplande jmf mot alla kvalitetspass denna v...

0 0	Tillagt 768 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 772 kcal