mackan75 
Träningsdagbok
Markus Kumpula, 48år, Hallstahammar, Sverige| Lördagen den 14 augusti 2010 |
   |
Placering: 950 
Resultat: 3 h 52 min 56 sec
 |
03:52:56Tid |  |
92.50 kmSträcka |  |
23.83 km/hHastighet | |
02:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
3018 kcalKalorier |
| Härlig tävling med bra blandning av asfalt och skog. Fick lite krampkänningar i vänster lår när det var 5km kvar, men det löste sig med sportdryck och enervit tablett. Tävlingen cykel kontra supporterbil vanns av cyklisten. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3018 kcal
