Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 48år, Lund, Sverige| Fredagen den 3 april 2009 |
   |
 |
00:50:58Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
11.77 km/hHastighet | |
05:06 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
730 kcalKalorier |
| Sprang med Mattias efter jobbet. Solen gassade hela passet. Sprang i linne och shorts men gick ändå in i väggen totalt när backarna kom. Gick upp för alla backar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 730 kcal
