kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Lördagen den 10 januari 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
760Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Lunge 3x10 10/5, step 3x10 10/5 , bb press up 3x10 40/5, twist 2x12 95 5, lean back 3x10 130 7 pull down 3x10 90 95 100 5 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:12:00Tid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
1115Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 682 kcal
