kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 4 december 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
442 kcalKalorier | |
2956Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Lunge 3x10 8s 7, step 3x12 8s 7, Bi 3x12 15 5, tri, 3x12 15 6, plank 3x45, 5, side leg 2x12 3, glute 3x12 85 6, lean back 3x10 120 6, | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 617 kcal
