kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 2 december 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
442 kcalKalorier |  |
2956Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Squat 3x10 55 8, , dead 3x10 60 7 row 3x10 87.5, 7bird dog 3x10,4side leg raise, 2x12 4, bench press 3x10 40 , 7 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 617 kcal
