kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Onsdagen den 26 november 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3717Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
625 kcalKalorier | |
4181Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Handsome man told me wow u r in good shape lol! Lunge 3x10 12 8, step 3x 12 12 7, pull down 3x10 90, 6, plank 3x40 4, bird dog 3x10 4, lean back 3x12 120 8, glute 3x12 120 8 side pull 2x 12 50 8, am run 3 x30 heel toe | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1754 kcal
