kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Måndagen den 24 november 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:28:31Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
524 kcalKalorier | |
3506Poäng |
| Squat 3x10 55 7, dead 2x10 55 , 1x10 60 6, bb bench press 2x10 354, 1x10 40 6, bi curl 2x12 30 4, tri push 2x12 90 4, plank 3 x 40 5, side leg raise 2 x 12 3 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 922 kcal
