kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Torsdagen den 4 september 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
1711Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
632 kcalKalorier | |
4224Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Lunge 3x22 5step up 3x12 5 bb over press 3x12 30bb abs machine, up fly 5x5 up to 70x3 leg ext 5x5 up to 90, | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
46Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
455 kcalKalorier | |
3041Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1354 kcal
