kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Torsdagen den 22 maj 2025 |
   |
Planerat pass
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
486 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Glute 5x5 70+ 80+ 100x3, +, bench press 50+, 60+, 70, 75x2+, down fly 3x11 + 15,20,25up fly 5x5 50+, 60+, 70x3+, ab circuit 2x9 | ||
kbomb har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
2281Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 118 kcal
