karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige| Torsdagen den 25 maj 2023 |
   |
 |
00:10:44Tid |  |
1.64 kmSträcka |  |
9.17 km/hHastighet | |
06:33 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |  |
617Poäng |
| Program 1/5/9 | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:10:04Tid |  |
3434.0 kgTotal vikt |  |
10övningar | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
240Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:14Tid | |
2.08 kmSträcka | |
9.43 km/hHastighet | |
06:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
888Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:01Tid | |
3.50 kmSträcka | |
20.97 km/hHastighet | |
02:52 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
930Poäng |
| Uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 259 kcal
