joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 25 april 2010 |
   |
 |
01:05:28Tid |  |
10.46 kmSträcka |  |
9.59 km/hHastighet | |
06:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1117 kcalKalorier |
| Första milen i år, tugnt. Känns att jag är 6 veckor efter med träning. Kroppen behöver vänjas med lite distans. Försökte hålla 6 min tempo men orkade inte riktigt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1117 kcal
