joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 24 april 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.65 kmSträcka |  |
1.56 km/hHastighet | |
38:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
233 kcalKalorier |
| Avesta med Douglas och gjorde ett försök till träning, gick hyfsat. 300 m uppvärmning, 5x50m crawl, 100 m lugnt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 88.2 kg |
|
88.2 kgVikt |  |
1.2 kgFörändring |  |
27.22Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 233 kcal
