johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 24 oktober 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| R: Drag upp till skivstång på tå 12, 12, 12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 12.5 R: Scapular pull-ups 12, 12, | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 19637 |
 |
19637Antal steg |  |
+4473Förändring | |
19637Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 245 kcal
