johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 1 juli 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
269 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 5kg, 7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 B: Pushups 6x, 6, 6 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14558 |
 |
14558Antal steg |  |
-1408Förändring | |
14558Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 269 kcal
