johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 8 juni 2025 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| R: Ryggdrag kabel bred 35kg, 10x45, 7x50 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 M: Planka med benlyft 2x12, 2x12, 2x12 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 10x9, 9x9 R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15 B: Kabelcurl rakt handtag 8x20kg, 8x20, 8x20... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13665 |
 |
13665Antal steg |  |
-7542Förändring | |
13665Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 344 kcal
