JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Torsdagen den 3 september 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
HögIntensitet | |
432 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 711 kcal
