JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Måndagen den 20 juli 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |
| Ner till ruddalen stockarna via elljuset och tillbaka. Tunga ben fortfarande, men lite snabbare än sist. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 536 kcal
