Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 19 april 2026 |
   |
 |
00:03:10Tid |  |
0.16 kmSträcka |  |
3.03 km/hHastighet | |
19:48 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
144Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:43Tid |  |
3692.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
1340Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 113/138 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7928 |
 |
7928Antal steg |  |
+314Förändring | |
7928Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 69 kcal
