Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 3 april 2026 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
0.37 kmSträcka |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:44Tid |  |
4190.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
2178Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6668 |
 |
6668Antal steg |  |
-5019Förändring | |
6668Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 95 kcal
