Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:04Tid | ![]() |
0.68 kmSträcka | ![]() |
4.05 km/hHastighet | ![]() |
14:48 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
40 kcalKalorier | ![]() |
932Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:38Tid | ![]() |
1.25 kmSträcka | ![]() |
3.63 km/hHastighet | ![]() |
16:30 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
89 kcalKalorier | ![]() |
1893Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:42:55Tid | ![]() |
82.0 kgTotal vikt | ![]() |
1övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
163 kcalKalorier | ![]() |
1689Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 292 kcal














