helenahugosson 
Träningsdagbok
helena hugosson, 41år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 4 november 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
511 kcalKalorier |
| morgonjogg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| eget cirkelfyspass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
957 kcalKalorier |
| stenttuffa intervaller 5x30 sek x 5 set | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1932 kcal
