danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Söndagen den 10 april 2011 |
   |
 |
04:30:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
3953 kcalKalorier |
| Löpning tec del två. För att usla shapelink inte tolererar längre pass än 24 h. 1710 min 30 sek Tec 2011. Resumé: Höll bra tempo från start. Slog följe med Mats dänzel från team fakta, upp till ca 40 km mer eller mindre. Spännande samtal, rolig... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3953 kcal
