danielfrilans Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige
Placering: 144 Resultat: 7 h 3 min
Löpning - Terr.
423 min 22 sek
Vilken dag. 18 plus och sol. Mera snack senare. Lera till 100 procent. Magiskt.
Sträcktider
7 km: 71:50
15 km: 127:50
27 km: 235:49
35 km: 359:43
43,4 km: 423:22
43,4 km
09:45 min/km
6,15 km/h
423 min 22 sek
Vilken dag. 18 plus och sol. Mera snack senare. Lera till 100 procent. Magiskt.
Sträcktider
7 km: 71:50
15 km: 127:50
27 km: 235:49
35 km: 359:43
43,4 km: 423:22
43,4 km
09:45 min/km
6,15 km/h
07:03:22Tid | 42.74 kmSträcka | 6.06 km/hHastighet | 09:54 min/kmTempo | NormalIntensitet | 5701 kcalKalorier |
Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 5701 kcal