danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Torsdagen den 5 augusti 2010 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
5.30 kmSträcka |  |
9.94 km/hHastighet | |
06:02 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
457 kcalKalorier |
| Kort terrängrunda runt Ladvik för att testa camelback och X-talion 212 allt signerat INOV. Började soft med lite obanat, skorna satt som en smäck. Kom ut på rygginstitutets terrängspår och tog två varv och avslutade med ett bad i havet i solnedgången... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 457 kcal
