danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Måndagen den 29 mars 2010 |
   |
 |
01:23:00Tid |  |
2.60 kmSträcka |  |
1.88 km/hHastighet | |
31:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1184 kcalKalorier |
| Simning - Medl. 83 min Rehabpass. Värmde upp med 700 meter medley. Gick bra att köra passet från tränaren Pariah om än i lite lägre tempo. Insim: 700 medley Serie: 200 frisim 200 bröst 4X50 fri progressivt 200 rygg 4X50 medleybe... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1184 kcal
