danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Fredagen den 26 mars 2010 |
   |
 |
01:03:00Tid |  |
2.15 kmSträcka |  |
2.05 km/hHastighet | |
29:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
911 kcalKalorier |
| Simning - Medl. 63 min SSIF medleysim på GIH. Fredrik & Peter på min bana. Läraren Philippa manade på och tyckte till om ryggsim. Bra tips, tog det i rätt lungttempo med tanke på Söndagens 45 km terräng. Insim: 200 Medleyserie: 8X25, 4X... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 911 kcal
