danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Lördagen den 26 september 2009 |
   |
Placering: 4139 
Resultat: 2 h 53 min 8 sec |
02:53:08Tid |  |
30.40 kmSträcka |  |
10.54 km/hHastighet | |
05:42 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2436 kcalKalorier |
| Lidingöloppet. Magisk lördag, hade apkul hela denna tävling, trots hamstingsproblem mellan 13-19 km. Magsikt dag i min löparkarriär. Lidingöloppet som jag har suktat efter så länge. Denna soliga lördag började bra med båtresa till gåshaga och lite... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2436 kcal
